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レギンスや細めのジーンズなどをはくときに気になってしまうのが脚のラインです。

O脚気味になっているとどうしても立ち姿・見た目が悪くなってしまいます。がに股のようになってしまうと脚のラインが出てしまう服は避けるようになってしまいますよね。

生まれつきのO脚は治すことができないのでしょうか?

改善する為のひとつの方法は整体・カイロに通って矯正してもらうことです。

しかし、多くの場合は脚のラインを維持する為に通い続けなければならず、1回施術してもらっても、しばらく経つと元のO脚に戻ってしまうのです。

このような応急処置的なものではなく、根本原因から改善できる治し方が存在します。

骨盤矯正のセミナーを数多く開催し活躍している神田みなみ氏による風草花O脚改善プログラムです。

このプログラムは映像とマニュアルを見ながら自分で実践するO脚の治し方です。

本来の正しい位置にあるべき腰から下の骨の歪み・ズレを簡単なストレッチを続けていくことによって矯正し、開き気味になっている脚を真っ直ぐな状態に変化させていくのです。

一見、O脚は膝に最大の原因があるように感じますが、実は、腰・股の歪み・ズレを治してあげないと、根本的なO脚の原因を解決することができないのです。

ミニスカートがはけるようになるO脚の治し方とは

このプログラムを実践することによって、身体の歪みが改善されますので、脚のラインだけでなく、ヒップアップ、腰痛・膝痛の改善にもつながります。


授乳を終えた途端、胸が急にしぼんでしまい、本来あったバストサイズよりも小さくなってしまうことがあります。

卒乳と共にへこんでしまった胸と、お腹に残ってしまった余計なぜい肉を鏡で見るとため息が出てしまいます。

スタイルが崩れてしまうことは女性なら誰もが悲しいことですよね…。

実は、フジテレビ「ザ・ベストハウス123」で放送された話題のバストアップ法があります。

整体やヨガの先生として知られる前島敏也さんによる「前島式バストアップダイエット」です。

ひとつの筋肉だけを鍛えて胸囲をアップさせるのではなく、解剖学や女性特有の身体の仕組みに基づいて構成された方法で、すでに1万人以上の女性が前島式によってバストアップに成功しているそうです。

大豆食品を多く摂ったり、雑誌に載っていたマッサージ法を毎日試してみたり、今まで努力しても成果が表れなかった方たちが、この方法に取り組んでアンダーがマイナス5センチ、AカップからCカップになれた等、その高い効果が口コミで評価されています。

  • 「分厚いパットをかませる必要がなくなった」
  • 「胸元が強調された洋服を着こなせるようになれた」

毎日5分ほどこの方法を実践することで、健康的な身体づくりとバストアップを実現できているのです。

マニュアルを見ることによって、胸が小さくなってしまう原因・本当の理由を知ることができ、後は内容に沿った簡単なトレーニングを続けることで効果を発揮します。

卒乳後にバストアップする方法【前島式バストアップダイエット】

何人お子さんを出産された方でも、年齢を重ねていても効果が実感できるこの方法で、張りのあるきれいなバストを実現させて下さい。


初めての一人暮らしは、分からないことだらけで準備がなかなかうまく進まないことがありますね。私も結婚する前は一人暮らしをしていたのですが、借りる部屋(賃貸物件)を探すときや、引越しの業者に依頼するときには苦労しました。一人暮らしのベテランである友人にいろいろ尋ねて教えてもらったものです。

一人暮らし費用節約マニュアルでは、一人暮らしを始めるときの初期費用・生活費を節約する方法、部屋(賃貸物件)を探すときに知っておくと便利なコツが紹介されています。

これから新生活をスタートさせる方は不安と期待で胸いっぱいだと思いますが、一人暮らしの準備をする段階から初期費用や生活費の計画を立て、シミュレーションしておくと安心です。

家計を安定させ、充実した生活を維持していく為には、かかるお金をなるべく安くするのがベストですよね。給料日前に貧しいご飯でしのぐのは避けたいものです。

出産・子育ては、とにかくあっという間にお金が消えていきます。一人暮らしをしている独身のときから、ストレスにならない程度に少しずつでも貯金しておくことをおすすめします。